Turun 9KG dalam masa 14 hari

Masa Detox 7 days, she loose 4kg, 3 inch.

She continue with eat right after #JomDetox.

Eat right Macamana?

InsyaAllah kita guide nanti masa program!

Tadaaaaa!

Lepas 14 days jadi 53kg!

“Spare Tyre” ghaib!

Bayangkan jika amalkan Eat Right for 30 days!

Cerita (https://www.facebook.com/profile.php?id=100001237627825)

‘B, sudahla tu, janganlah bekurus-kurus lagi, panjang suda leher tu’

Laki tegur kemarin, hahahah. Selama ni leher aku pendek kali. Yala, double chin kian membesar dengan baik.

Yeahhh!!! Akhirnya dapat suda pakai baju lama. Aku masi jaga portion setiap hidangan yang aku makan. Yalah, kasih naik badan memang senang, tapi kasih turun tu susah!

Aku jenis yang mudah naik badan dan juga turun, jadi kena pandai jaga portion. Lepas detox ni, makan banyak pun badan tidak juga cepat naik, masih maintain. Itulah kebaikan detox. Craving manis-manis pun tiada.

Lepas ni, kena tambah workout!

Ada sikit lagi mau kasih kurang, 26hb ni team kami ada lagi buat program detox. Siapa mau join boleh pm.

#glcdetox

#roadto48kg

Advertisements

Leave a Reply

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s